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[其他] 夏日高温大作战 孕妇防暑指南

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”广大青年应当积极响应习近平同志的伟大号召,更加主动地投身实现民族复兴的伟业,以昂扬向上的精神风貌、攻坚克难的实际行动,在夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利的进程中放飞青春梦想、书写人生华章。广大家庭都要把爱家和爱国统一起来,把实现家庭梦融入民族梦之中,心往一处想,劲往一处使,用我们4亿多家庭、13亿多人民的智慧和热情汇聚起实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴中国梦的磅礴力量。老百胜娱乐粮票、油票、布票、肉票、糖票、豆制品票……各式各样的票,成了老百姓过日子的基本保障。  今天我们纪念改革开放四十周年,需要以足够的勇气和实事求是的态度,承认四十年前改革开放起航之初,许多领域和行业的起点都很低,面临着今天的人们难以想象的各种限制、困难和矛盾。

  如何让这一碗面吃出时代感、文化味,青海海东近年来不遗余力做着引导工作。(责编:勾雅文、李昉)满怀信心走好这条道路,心往一处想,劲往一处使,13亿人的智慧和力量就必定能汇集起不可战胜的磅礴力量,把历经苦难而又生生不息的中华民族送达梦想的彼岸,让每个人在“国家好,民族好,大家才会好”的历史逻辑中梦想成真。我国成为世界能源生产第一大国随着能源供给侧结构性改革的持续推进,我国能源生产由弱到强,实现大发展。

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2015年,由于居住的地方距离单位近十公里,上下班十分不便,家里为他购置了一辆越野车。  黄大发有一股倔劲,从“吃百家饭”到村支书,从一穷二白到通水、通路、通电,从坡改梯种稻子到放水栽柚子……这个倔老头,成为大伙儿心中的一盏灯,奋斗不止。问:中国黄金如何做到在“绿水青山就是金山”的大背景下实现黄金业的“绿色发展”?答:调整产业升级大力推行“绿色矿山”建设,既开发金山银山又保护绿水青山。目前,大数据应用的场景非常广泛,如物流配送、产品研发、消费者行为等,都可以与大数据产生联系。

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发表于 2018-8-9 13:02:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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华怡
炎炎夏日对孕妇来说是怎样的一种挑战?民间谚语有云:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”为什么会这样说呢?因为怀孕之后,新陈代谢加快,孕妇会产生更多热量,体温比普通人高0.2℃-0.5℃,再加上身体负重,就特别容易引起中暑。

  中暑的危害就不用小编多说啦,轻则恶心呕吐,重则高热晕厥威胁母胎生命。不过,也不要慌,只要有一定的防暑知识,夏天也没有准妈妈们想象中的那么恐怖。小编这就来教准妈妈们如何防暑,过一个清凉舒适的夏日。undefined




  1.穿着:宽松透气,浅色系
  夏天,无论是内衣还是外衣,孕妇都应该选择宽松、棉质的衣服,多穿裙装,这类衣服通透性比较高,有助于皮肤散热。而浅色系的衣服则可以反射阳光,减少吸热。
  2.外出:做好防晒,防中暑
  孕妇夏天要减少在烈日下活动,尤其要避免在上午十点至下午四点外出,因为这个时间段的紫外线最强烈,孕妇最容易晒伤或中暑。若因特殊情况要外出,不要在闷热的地方待太久,遮阳伞、防晒衫要随身携带。为了预防晒伤,孕妇可以擦点专用的防晒霜。
  3.饮食:少吃多餐,多补水
  高温作用下,很多孕妇都会出现食欲不佳的状况。因此,夏天孕妇的饮食要清淡,保证食材新鲜多样,荤素搭配,少吃多餐。除此之外,还要十分注意水分的补充。孕妇热量高易出汗,也意味着体内水分易流失,所以一定要多喝水。
  4.起居:预防感冒,勿贪凉
  夏天的防暑神器非空调莫属,网上有段子说夏天的命是空调给的,你就知道空调在夏天有多重要了。孕妇开空调降温的同时,要注意不要贪凉感冒,空调温度保持28℃左右即可。同时不要长时间呆在空调房里,以免着凉受寒。
  5.用药:别自作主张,听医嘱
  如果一不小心中暑了,需要服用相关药物的话,一定要在专业医生的指导下服用,千万千万别自作主张。任何药物对孕妇来说都是不好的,决不能擅自使用。
  最后,最重要的是要保持好心情,管它多热,心静自然凉。

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沙发
发表于 2018-8-9 13:06:01 | 只看该作者

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